Uykusuzluk problemi geceleri çekilmez hale getiren bir hastalıktır. Tıp da tedavi yöntemleri uygulanan ve uyku ilaçları kullanmak zorunda bırakan uykusuzluk hastalığını doğal yollarla çözebilirsiniz. Bu hastalığı, uykusuzluk için özel bitki karışımları ile çözebilir ve tıbbi ilaçların bağımlısı olmadan bu hastalığı tedavi edebilirsiniz. İnternette Dinofond sitesinden detaylı bilgi alabilirsiniz.
Papatya çiçeği, şerbet otu bitkisi ve kedi otu kökü karışımı; uykusuzluk için özel bitki karışımları yapılarak sinir sistemi rahatlatılarak uyku moduna geçilebilir. Papatya otu, kedi otu kökü ve şerbet otu ikişer kaşık alınarak bir kapta kaynatılmalıdır. Kaynatılan bitki karışımı acı bit tat alacağından biraz pudra şekeri le tatlandırılabilir. Bu bitkilerin sakinleştirici ve beyin içinde yer alan sinirleri uyararak vücudu rahatlattığı bilindiğinden bu karışım sizi rahatlatacak ve rahat bir uyku uyumanızı sağlayacaktır. Melisa çiçeği, papatya bitkisi, alıç gövdesi, ıhlamur ve kedi otu karışımı; bu bitkilerin tamamının ortak özelliği sinir uçlarını uyarıp sakinleştirici özellikleri ile vücut gerginliğini azaltmalarıdır. Hepsini birden kaynatarak soğumasını beklemeli ve olası acı tadına karşı bir kaşık bal ile bu acılığı absorbe etmelisiniz. Bu karışımdan yatmadan 1 saat önce bir bardak içmeli ve yatağa yatmalısınız. Karışım etkisini gösterdiğinde uyumak için esneyip duracaksınız. Hibiskus otu, nane, lavanta, şerbet otu karışımı; hibiskus otunun kafeinsiz ve sinir sistemine iyi geldiği bilinir. Hibiskus, papatya ve alıç gövdesi bitkierinin kaynatılıp içine isteğe göre alıç meyvesi de atılablir. Bu karışım aksam yemekten sonra 1 bardak ve uyumadan yarım saat önce 1 bardak içilmelidir. Göstereceği etki ile vücudunuz rahatlayacak ve kolayca uykuya dalacaksınız. Limon otu, melisa otu, şerbetçi otu ve hünnap karışımı; bu karışım yoğun uykusuzluk problemi yaşayanlara önerilen bir karışımdır. Yoğun sakinleştirici otlardan oluştuğu için yarım bardak içilmeli ve en fazla 10 gün kullanılmalıdır. 10 günden fazla süren kullanımlarda vücut direnci ile ilgili sorunlar ortaya çıktığı kullanıcılar tarafından teyit edilmiştir. Uykusuzluk problemi çekiyorsanız doktora girmeden önce uykusuzluk için özel bitki karışımları tercih edilerek doğal tedavi yöntemleri uygulanmalıdır. Bu yöntemler ile uykusuzluk problemi çözülecektir. Uykusuzluk için harici olarak kullanılan bitkiler Blogdaki yazımızda uykusuzluğa iyi gelen bitkiler ile ilgili olarak harici kullanımlardan söz edeceğiz. Şimdi bu bitkilerin hangileri olduğunu ve harici olarak nasıl kullanılırsa uykusuzluğa iyi geleceğini anlatacağız. Harici kullanımdan kastımız genel olarak duş esnasında vücudunuzu dinlendirmesi amacıyla banyo suyuna katılmasıdır. Bu bitkilerin başında aynı zamanda uykusuzluğa iyi gelen bitkiler olan lavanta, melisa, kediotu gelmektedir. Bu bitkilerin hem çayları tüketilirse, hem de hazırlanan sıvıdan bir kısmı banyo suyuna eklenirse uykusuzluğa iyi gelmektedir. Uykusuzluk için Yardım Uykusuzluk çekenlere Uykuya geçmeyi düşündüğünüz saatten en az 1 saat öncesinde bu şekilde alacağınız duş ile vücudunuzun uykuya daha kolay geçmesi sağlanmaktadır. |
AuthorBloğuma Hoşgeldiniz. İsmim Ahmet Kander. Blog editörüyüm ve 10 yıldır yazı işleriyle ilgili işler yaptım. ArchivesCategories |